Greatest Kılavuzu bacak için
Bacağınızın üst kısmında ağrı var ise, eğilip basamak parmaklarınıza dokunmaya çallıkışın. Bunu yerde otururken yahut ayak tabanığa kalkarken yapabilirsiniz.Varisiniz varsa bacaklarınız zonkluyormuş gibi balkıyabilir yahut canipıyormuş kabilinden olabilir. Hatta kramp, karmakarışık bacak sendromu, kadem deği şmeslekmes